Présentation de la formation
Formation d’une journée sur l’intelligence émotionnelle.
Réalisée dans votre entreprise.
Pour 10 à 15 personnes.
Développez votre intelligence émotionnelle et transformez vos relations professionnelles
L’intelligence émotionnelle englobe un ensemble de compétences liées à la gestion des émotions, mais dépasse le strict cadre de la gestion des émotions.
Elle se compose de plusieurs éléments clés :
- Connaissance de soi : reconnaître et comprendre ses propres émotions.
- Autogestion : maîtriser ses réactions émotionnelles.
- Conscience sociale : identifier les émotions des autres (empathie).
- Gestion des relations : interagir de manière constructive en tenant compte des émotions.
L’intelligence émotionnelle joue un rôle crucial dans la communication, la prise de décision et le leadership.
Cette formation d’une journée vous immerge dans l’univers de l’intelligence émotionnelle, essentielle pour naviguer avec aisance dans un environnement complexe.
À travers des exercices pratiques et des discussions interactives, apprenez à améliorer votre communication, gérer les conflits et créer des relations de travail harmonieuses.
En participant à cette formation, vous développerez des compétences clés qui vous permettront de renforcer votre influence et d’adopter une approche plus empathique dans vos interactions quotidiennes. Vous repartirez avec des outils concrets et une meilleure compréhension de vos émotions, ce qui vous aidera à mieux gérer les défis professionnels et à favoriser un environnement de travail plus serein et collaboratif. Grâce à cette formation, vous serez en mesure de mettre en place des stratégies émotionnelles efficaces pour réussir dans votre rôle et votre leadership.
Objectifs de la formation
- Développer la conscience de soi : Aider les participants à identifier et comprendre leurs émotions, afin de mieux gérer leur impact sur leurs actions et décisions.
- Améliorer l'autogestion émotionnelle : Enseigner des techniques pour réguler les émotions négatives et utiliser les émotions positives pour stimuler la performance et le bien-être.
- Renforcer l’empathie et la conscience sociale : Former les participants à reconnaître et comprendre les émotions des autres, pour mieux interagir et créer des relations plus harmonieuses.
- Optimiser la gestion des relations interpersonnelles : Fournir des outils pour mieux communiquer, résoudre les conflits et développer des compétences de collaboration en tenant compte des émotions des autres.
- Appliquer l'intelligence émotionnelle au leadership et à la prise de décision : Aider les leaders à utiliser leur intelligence émotionnelle pour guider leur équipe, prendre des décisions éclairées et favoriser un environnement de travail positif et productif.
